Fitness Yoga YOGA

Yoga Video für Anfänger – Schultern und Nacken

Lotti und ich haben ein Yoga Video für Anfänger für euch vorbereitet. Für alle, die jetzt schon Verspannungen vom Home Office haben gibt es jetzt eine 15 minütige Yoga Einheit, die dir dabei hilft Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen. Ob am Schreibtisch oder auf deiner Yoga Matte, die Übungen richten sich an alle Level, sind Anfänger geeignet und können auch gerne als Aufwärmungen vor der Yoga Praxis genutzt werden. 

Ich werde in den nächsten Tagen meinen Kanal regelmäßig updaten und euch noch mehr Yoga Videos für Anfänger und Geübte kostenlos zur Verfügung stellen und freue mich wenn wir alle gemeinsam Yoga praktizieren.

Mein Equipment 

Meine Yoga Matte*: 

https://rstyle.me/+70rCZWd9yUIwCjYqkg…

Mein Yoga Gurt*: 

https://rstyle.me/+EU76sv5c1BuP-Na3Ow…

 

Mein Yoga Outfit:

Top: Hey Honey Yoga 

Leggings: Filippa K Soft Sports

Meine Spotify Playlist

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